Im Herbst, sowie ebenfalls im Winter, sind Erkältungskrankheiten auf dem Vormarsch. Was auch kein Wunder ist, denn kalte Füße und Hände, frostiger Wind, eisige Temperaturen, etc. sind nicht eben dafür bekannt, dass sie das allgemeine…
Übergewicht ist weltweit ein Thema in allen Altersgruppen. Weshalb wird Übergewichtigen mehr Bewegung empfohlen – weil Bewegung der effektivste Fettkiller ist! Für Sportanfänger und Neulinge ist es wichtig unkompliziert mit einer Sache anzufangen und sich…
Rückenschmerzen, die Nummern eins der Beschwerden und Krankmeldungen in Deutschland. Ein schwaches Stützkorsett im Rumpfbereich und eine verspannte Muskulatur sind unter anderem Auslöser von Rückenschmerzen. Übergewicht verursacht und vermehrt die Beschwerden und Schmerzen. Gerade bei…
Themen wie Fitness und Gesundheit haben im Leben eindeutig an Priorität gewonnen. Gesundheitlich ausgerichtete Menschen wissen seit Langem, dass Stress keine Krankheit ist, sondern es sich um unser Frühwarnsystem handelt, welches ernst genommen werden sollte.…