Gesundheit


Tipps für eine Gesunde Ernährung

Bald ist Sommerzeit, es geht wieder an den Strand oder in ein Freibad. Sie haben noch Probleme Ihr Wunschgewicht zu erreichen und möchten ein paar sinnvolle Tipps für eine Gesunde Ernährung? Oder Sie fühlen sich morgens nach dem Aufstehen schon schlapp und möchten sich am liebsten gleich wieder hinlegen? Schon mit einer leichten Umstellung in […] weiterlesen →

Gesundheitliche Auswirkungen des Rauchens und Alternativen

Rauchen gefährdet die Gesundheit. Wie oft lesen Menschen diesen Text, ehe sie sich eine Zigarette anzünden. Angesichts der Tatsache, dass das Aufhören ein schwieriges Unterfangen ist, wird diesem Text nicht viel Beachtung geschenkt. Trotzdem spielen sehr viele Menschen mit dem Gedanken mit dem Rauchen aufzuhören. Viel zu groß ist die gesundheitliche und finanzielle Belastung. Die […] weiterlesen →