Wassersport


Der Tauchsport als gesunde Sportart

Immer größerer Beliebtheit erfreut sich der Tauchsport. Dieser kann als privates Vergnügen oder auch als professioneller Sport ausgeübt werden. Gesund ist er allemal, da allein das Element Wasser eine Entlastung für den Körper ist. Dennoch ist es unabdingbar, dass regelmäßige Kontrolluntersuchungen durchgeführt werden, die gesetzlich vorgeschrieben sind. Viele Tauchgebiete lassen auch nur jemanden ins Wasser, wer […]

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Was ist das besondere an Aquagymnastik?

Aquagymnastik ist einer der leichtesten Bewegungssportarten, die im Bereich Fitness angeboten werden. Wer aus Gründung einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit, sich für Sport entscheidet, ist mit einer Wassergymnastik gut beraten. Bei Übergewicht, Problemen mit der Wirbelsäule, schmerzenden Gelenken, Venenleiden, Osteoporoseerkrankungen oder bei Verletzungen, die mit einem Rehabilitationstraining verbessert oder geheilt werden, ist eine begleitende Aquagymnastik empfehlenswert. Wer […]

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Schwimmen stärkt die Gesundheit

Das Schwimmen ist natürlich hauptsächlich im Sommer ein oftmals alltägliches Vergnügen. Dabei würde es der Gesundheit gut tun, wenn es das ganze Jahr über betrieben würde. Wobei dies nicht allein auf ältere Menschen zutrifft; ganz im Gegenteil. Denn auch jüngere können von dieser Sportart profitieren. Dabei ist es aber nicht nötig, dass jeden Tag das […]

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