Ernährung


Superfood Pilze

Was ist Superfood? Allgemein betrachtet gehören alle pflanzlichen Lebensmittel, die einen besonders hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Inhaltsstoffen besitzen, zu Superfood. Und so hat jede Kultur und Region ihre eigene Pflanze oder Pflanzen, welche man dort sozusagen als Superfood bezeichnen kann, da der hohe Gehalt an wichtigen Inhaltsstoffen gegenüber anderen Pflanzen besonders hoch ist. […] weiterlesen →

Gesunde Ernährung bei Kindern und Erwachsenen

Gesunde Ernährung ist für alle Altersklassen von großer Bedeutung und schon von dem Babyalter an, sollte man in jedem Fall auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung Wert legen um einen guten Grundstein für die Zukunft zu legen. Mit einer gesunden Ernährung fügt man dem Körper viele positive Stoffe zu, welche auch Grund für eine gute […] weiterlesen →

Tipps für eine Gesunde Ernährung

Bald ist Sommerzeit, es geht wieder an den Strand oder in ein Freibad. Sie haben noch Probleme Ihr Wunschgewicht zu erreichen und möchten ein paar sinnvolle Tipps für eine Gesunde Ernährung? Oder Sie fühlen sich morgens nach dem Aufstehen schon schlapp und möchten sich am liebsten gleich wieder hinlegen? Schon mit einer leichten Umstellung in […] weiterlesen →