Wintersport


Wintersport Geräte

Kaum bricht die kalte Jahreszeit an, so ist das kleine Wörtchen „Wintersport“ wieder in aller Munde. Wobei die Auswahl hier keinesfalls zu verachten ist. Das fängt beim allseits bekannten und beliebten Lenkschlitten fahren an, geht über das Snowboard- und Skifahren, bis hin zum Schlittschuhlaufen und das Tischhockey im freien. Wobei generell gesagt werden kann, dass […]

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Wie sollte Skigymnastik aussehen?

Ein guter Start in die kommende Skisaison fängt mit einer Skigymnastik an. Unvorbereitet steigt das Risiko einer Verletzung um ein Vielfaches. Schwachstellen wie Knie, Unterschenkel und Füße sind für eine Verletzung stark anfällig. Wer sich nicht das ganze Jahr über fit hält, sollte zumindest 6 Wochen vor dem Urlaubsstart zwei- bis dreimal pro Woche mit […]

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