Abnehmen


Fatburner zur Unterstützung der Gewichtsreduktion

Mit Fatburnern lässt sich eine Gewichtsreduktion effektiv unterstützen. Sie regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung. Durch Inhaltsstoffe wie Guarana oder Ginseng wird die Konzentrationsfähigkeit angeregt. Fatburner verhindern, dass Muskeln stetig abgebaut werden und regulieren den Appetit. So wirken sie vorbeugend gegen Heißhungerattacken und fördern die Gewichtsabnahme. Fatburner sind vor allem für Sportler und Übergewichtige […]

weiterlesen →

Abnehmen im Urlaub

Medical Wellness ist die Kombination von Medizin sowie Wellnessindustrie. Man kann damit aber Erkrankungen vorbeugen und die Gesundheit unterstützen, was andererseits zur Aufbesserung des Lebensgefühls jedes einzelnen beiträgt. Die Burn Out Kur bspw. ist schlichtweg prädestiniert für die Art von Wellness. Erfahrene Ärzte gehen auf die Patienten ein und behandeln sie, einvernehmlich mit anderen Gesundheitsexperten […]

weiterlesen →

Richtiges Abnehmen will gelernt sein

Der Frühling kommt in großen Schritten und der Winterspeck welcher sich über die letzten Monate zwischen November und Januar angesammelt hat wirkt bei vielen Menschen unappetitlich und in hohem Maß unsportlich. Fast schon in Schlangen drängen sich vor den Anmeldeschaltern und vor den Beratungsständen der Fitnesscenter Interessierte Hobbysportler/innen auf der Suche nach der Idealfigur. Hierbei […]

weiterlesen →

Richtig laufen nach der Winterpause

Kaum werden die Temperaturen etwas höher, kribbelt es vielen Läufern wieder in den Beinen. Schnell werden die Laufschuhe wieder angezogen. Allerdings sollte man nach einer längeren Pause wieder gemächlich mit dem Training starten. Außerdem gehört zu einem guten Lauftraining ein Krafttraining zum Ausgleich für weniger geforderte Muskeln während des Laufens. Laufen – Langsam und gemächlich […]

weiterlesen →

Dauerhafte und gesunde Gewichtsregulierung: Abnehmen mit Hypnose

Es ist im Grunde nicht schwierig, Gewicht zu verlieren – die Kunst liegt jedoch darin, langfristig und darüber hinaus auch gesund abzunehmen. Der Unterschied zwischen diesen beiden Varianten könnte nämlich extremer kaum sein. Kurzfristige Gewichtsabnahmen, etwa durch sogenannte Hollywood-Diäten, mögen auf den ersten zwar erstrebenswert und attraktiv klingen, wirken sich allerdings in jeder Hinsicht absolut […]

weiterlesen →

Gesund Diät halten

Das Thema Diät ist allgegenwärtig und mittlerweile nicht nur ausschließlich für Frauen zu einem großen Thema geworden. In unheimlich vielen Zeitschriften kann finden sich immer wieder neue Tipps und Diäten ein, mit denen in nur kurzer Zeit so einige Pfunde schwinden sollen. Nur leider ist der JOJO-Effekt oft ein ständiger Begleiter von vielen dieser Blitzdiäten. […]

weiterlesen →

Gesund leben und abnehmen mit Acai und Goji

In den getrockneten Früchten der Goji Beeren stecken viele gesunde Inhaltsstoffe. Die kleinen Beeren sollen auch beim Abnehmen helfen. Die Goji Beeren sind zwar gesund, aber es gibt keinen nachgewiesenen Zusammenhang mit einem Gewichtsverlust. Was beim Abnehmen entscheidend ist, ist nicht ein einzelnes Lebensmittel, sondern eine generell negative Kalorienbilanz. Dass heißt, man muss über den […]

weiterlesen →

Abnehmen – aber mit Verstand

Das kleine Stichwort „Abnehmen“ steht bei vielen in der Liste der guten Vorsätze. Doch oftmals hapert es dann an einigen Dingen, und das kleine Wörtchen erscheint einem oftmals als kaum zu bewältigen. Dabei sollte hier aber auch darauf geachtet werden, dass man nicht einem regelrechten „Abnehm-Wahn“ verfällt. Denn zu wenige Kilos können dem Körper ebenfalls […]

weiterlesen →

Gewichtsreduktion

Wenn denn einmal beschlossen wurde, dass das Gewicht reduziert werden soll, so steht fest, dass dies keinesfalls „über Nacht“ geschehen kann. Immer wieder stehen zwar in Zeitschriften oder Ähnlichem, diverse Diäten, die wahre Wunder versprechen; wobei es hiermit sogar oftmals möglich ist, einige Kilos in relativ kurzer Zeit abzunehmen, doch auf Dauer kann das meistens […]

weiterlesen →

Etwas gegen das Übergewicht tun

Übergewicht ist weltweit ein Thema in allen Altersgruppen. Weshalb wird Übergewichtigen mehr Bewegung empfohlen – weil Bewegung der effektivste Fettkiller ist! Für Sportanfänger und Neulinge ist es wichtig unkompliziert mit einer Sache anzufangen und sich einen Ruck zu geben. Ein schnelleres Spaziertempo oder Walking an der frischen Luft bringt den Kreislauf in Schwung. Das Tempo […]

weiterlesen →

Rückenschmerzen durch Übergewicht

Rückenschmerzen, die Nummern eins der Beschwerden und Krankmeldungen in Deutschland. Ein schwaches Stützkorsett im Rumpfbereich und eine verspannte Muskulatur sind unter anderem Auslöser von Rückenschmerzen. Übergewicht verursacht und vermehrt die Beschwerden und Schmerzen. Gerade bei Übergewichtigen ist es wichtig – wegen der zu vielen Kilos, das Stützkorsett zu stärken. Grundsätzlich sind bei einer sportlichen Bewegung, […]

weiterlesen →